梅雨明け

　良く雨が降ります。

　先月末から良く雨が降ります。お陰で歩く事が
出来ずに 運動不足だ。
　雨が降ると買い物にも行かないし歩数計が数十歩
しかカウントしていない。

　運動が出来ないので、食べる方は控えているのだ
がそれでも体重が増えてしまう。途中で外食が入り
ついつい食べ過ぎてしまう。

　晴れ間の間に時間を見つけて運動にですようにし
よう。梅雨明けが待ち遠しい。