暑い日が続く。
7月になってから歩きに出かける回数が減って来た。
線状降水帯が居座ってからは歩きに行けず、その後は
30度超えの暑い日が続いている。
運動不足を防ぐ為にできるだけ歩きに出かける様に
心がけているが、暑さで熱中症になる事を考えると家
の中でエアコンを入れて過ごしてしまう。
こんなに歩かないと足が退化してしまいそうだ。
先日夕食が済んでから買い物を兼ねて歩きに出かけ
たが、気分が良かったので この時期の暑い時は昼間
はやめて夜に出かけよう。
この暑さもあと少しの辛抱だ、早く涼しくなって欲
しい。
7月になってから歩きに出かける回数が減って来た。
線状降水帯が居座ってからは歩きに行けず、その後は
30度超えの暑い日が続いている。
運動不足を防ぐ為にできるだけ歩きに出かける様に
心がけているが、暑さで熱中症になる事を考えると家
の中でエアコンを入れて過ごしてしまう。
こんなに歩かないと足が退化してしまいそうだ。
先日夕食が済んでから買い物を兼ねて歩きに出かけ
たが、気分が良かったので この時期の暑い時は昼間
はやめて夜に出かけよう。
この暑さもあと少しの辛抱だ、早く涼しくなって欲
しい。