暑い〜💦

毎日...毎日...暑すぎる😩

お買い物行くのも暑すぎて行きたくない😵

キッチンに立つのも暑い...

何しても暑いですね☀️

夜のビールは最高⤴︎🍺

毎週日曜日の日課、DOUTORで朝カフェ♡

豆乳ラテかカフェラテかカプチーノ🎶

暑いけどお店の中は涼しいので毎回HOT☕️

今回は、カプチーノ😊

ホッとする〜🤗

来週は、7日〜福岡へ帰省✈️

九州暑そう😅

しかも...台風とか言ってるし😵

去年もそうでした〜

なんだかんだ飛行機は遅れたけど

帰れたので今回も大丈夫でしょう😉

と願ってます🙏♡

キュウリ🥒トマト🍅ミョウガ🎵

醤油麹とお酢を多目に入れてみりん、ゴマ

たっぷり😊

さっぱりしてていいです👍

ハンバーグ半熟目玉焼きのせ🍳

暑いけど食欲旺盛〜😅

ご飯🍚とペロリと食べちゃいました🤩

暑いので水分しっかり摂って食事を

しっかりしましょうね🎵

8月のレッスン受け付けてます😁

23日 水キムチレッスン
28日 水キムチレッスン
30日 塩麹・醤油麹レッスン

甘酒は、夏に飲む栄養ドリンク♡
ビタミンたっぷり、美肌効果☆
栄養素にオリゴ糖も含まれています。
アルコールが苦手な方にも
おススメです。

水キムチ、暑い夏におススメ♡
植物性乳酸菌たっぷりなので
腸内環境を整えたい方におすすめ
です。今の時期だと半日〜1日
あれば発酵します。
水キムチも人気レッスンです。

塩麹・醤油麹、人気調味料♡
万能調味料‼️
冷蔵庫にあると便利です。
減塩効果はもちろん食材を
美味しくしてくれます。
醤油麹おススメです‼️

《レッスン料》4000円
発酵食ランチ付き
《時間》11時〜13時［2.5時間］
＊作業によっては時間を過ぎる事
があるので余裕を持って来て下さい。
《開催場所》金町駅徒歩5分

＊受け付けは3日前までにご連絡
下さい。

お待ちしております🎶