初体験 "骨密度測定"

子宮卵巣全摘してから10年。
それ以来、カルシウムはサプリで補わなけばならなくなった。
ちょっとサボっていた時期に、転んで利き手首3箇所骨折…
これには参った。
良くなって来た時に、南瓜を切って整骨院へ。

骨密度、低いなと思ってはいたけど、
想像を遥かに超えた数値に唖然。
だって、毎日真面目にサプリを摂っているのに。
最近は、低脂肪牛乳にヨーグルトも。
それでも吸収が足りないのかぁ。

梯子を踏み外して、足でも骨折したら大変。
引越し決めて、ホント良かった。

DHCのサプリ、どっさり買い込んであるので、
無くなったら考えますと、お土産だけ貰ってきちゃった。