体は正直「血圧」

本日はノンアルコールで

きちんと夕食。

連休なのでコトコトとスープを作った。

骨付きは出汁が出るから、野菜の甘みと

塩胡椒だけの優しいスープ。


最近、職場がカオスでストレス満載😖

血圧高いし、骨伝導インカムがメガネと重なってキツイせいか偏頭痛もするからアスピリンを1錠だけ飲んでいた。

ゆっくりしたお陰か、久々に見る数値

というか、100以下にビックリした私であった。

明日は、違う施設の顔合わせ。

おやすみなさい。