少食の私にとって、太るのは難しい。
カロリーのあるもの食べれば良いじゃないと、短絡的に食べてたら脂質性異常。
その上、ストレスでアルコール量が増えて、
今年の健診ではCから一気にD判定...
心電図はC (以前も極度のストレスで不整脈があったな)
なのに肝臓はA、うふふ。
再検診迄は禁晩酌にして、ちゃんとご飯を食べるように心がけ、数値がどうなるかを試してみることにした。
ビールが美味しそうなメニューも、我慢我慢。
再検診が終わったら、酒量を守って楽しい晩酌にするつもり。
やっぱ、飲むのかい ってな事です、あはは。
「私、ロボットじゃないんですけど💢
何で職員の少ない今日入浴介助しなければいけないんですか⁉️
聞けば明日、自立階に3人も居るじゃないですか、
明日に回してもらえませんか」
ユニット15名のうち7名が車椅子
歩行器付き添い1名。
朝食 服薬 口腔ケア 排泄 お茶の時間
昼食配膳
この間に 本日は歯科往診。
抜歯する人もいて説明聞かなきゃならない上に、失禁全更衣が加わって流石にやってられなくなった。
内線でケアマネに見守りヘルプを求めると、
忙しいので看護士に頼んでみてだと。
13時から入浴介助が入ってる。
16時で上がるのに12名を入れなきゃならない。それも掃除も終わらせて...
聞けば、明日の自立階に職員3名？？？
こっちこそ1人でもやっていけるし、いつも私1人が多いんですけど...
主任が来たので訴える。
入浴は明日に回すので、13時に遅番が来てから昼休憩を取ることになった。
新ホーム長に代わって3ヶ月余り、シフトに波があり過ぎる。
まぁ、いつもパソコンの前にいて現場に出ないもんね。
出勤は5分前だし、終わったら直ぐ帰るらしいし。
健診の結果はストレスだよね。
あぁ、22日迄なのに、先が長く感じる。
あぁ、やっぱりね。
チョットした自覚症状あるもん。
今の職場に移ってからというもの精神的なストレスが増え、発散でアルコール量も比例。
コロナ禍の外出自粛で休みの日は明るいうちから一杯やってるし、数値が上がっていても
当然かも。
「ピンピンころり」なら良いけど、
ひとり暮らし故に寝込んだら厄介。
去年の健診ではLDLコレステロールがBの他はAだったのに...
下がったのは身長と体重だけじゃん。
これって全然嬉しくない。
取り敢えず、アルコール減量
①ビールは350mlを1本
②日本酒は1合
③焼酎orリキュール90ml
④ワインは200ml
※ 毎日飲むなら、4つのうち１つらしい。
本意では無いけど、いつまで生きちゃうか分からないので、精密検査受けに行かなきゃね。
糖尿病は辛いもん。
楽しい晩酌生活を続けたいしね。
「もう‼️事故報書かなきゃいけないから帰れない💢」
今日は人手が少なく、各フロア1名体制。
一緒に上がるはずのパートKが、
排泄介助に入っている間に車椅子から滑り落ちた利用者様がいて、これから事故報告を書くから帰れない言う。
彼女はパートだから残業代は出るが、私だったら派遣なので無給である。
入った当初、働いた時間通りをタイムシートに書いて社員の認めをもらっているのに関わらず、施設長から「残業は認めません」と言われて無休となった過去がある。
それ以降はサービス残業の日々。
さらにバスが1時間に2本しか無いので、逃すと30分以上のロス。
今日は、精神疾患や口の達者な認知症の多いストレス満載のフロアだったけど、事故の確率は少ないので1人でもやり過ごせた。
人手不足でひとり体制の時は、事故が無いようにと祈りながらの業務になるので、皆んなヘトヘト。注意のしようがないから...
今月いっぱいで辞める私に、
「あぁぁ、私も考えちゃう」と呟くK。
次はどういう所かと言う不安よりも、
大きな事故に繋がるような職場から離れられる安堵感の方が大きい私である😆
