今朝のANTIQUES練習は城西でした。
夕方のランニングは花見を兼ねて久々に犀川大橋折返しの10 kmコースでした。
雪吊橋付近の桜は葉の緑が見え始めています。
戸板ポンプ場前は早い桜なので既に葉の緑一色でした。
一方、対岸の桜は満開です。
最後に犀川大橋を望む桜です。
往路の5 kmを超えると足が残っておらず、復路は何回か休憩を入れながらやっとのことで帰宅できました。
今朝のANTIQUES練習は城西でした。
夕方のランニングは花見を兼ねて久々に犀川大橋折返しの10 kmコースでした。
雪吊橋付近の桜は葉の緑が見え始めています。
戸板ポンプ場前は早い桜なので既に葉の緑一色でした。
一方、対岸の桜は満開です。
最後に犀川大橋を望む桜です。
往路の5 kmを超えると足が残っておらず、復路は何回か休憩を入れながらやっとのことで帰宅できました。
コンタクトレンズを購入しました。
長女の大学進学に際して深く考えてこなかったのですが、間近に接して知ることになった現実のコスト・・・。
今後は聖域なきコスト削減ではありませんが、これまで以上に費用について意識を高めなければと思い、今回はこれまでの1日タイプと新たに2週間タイプについて改めてコストを比較してみました。
初装用の約7年前にも検討したことがあったのですが、当時は使用前後のケアが面倒くさそうでそのまま1日タイプとして、今に至っています。
週3日使用が損益境界線?のようで、現在週3日練習なのでどちらでも良いのですが、今回は2週間タイプを試すことに。
禁断の2週間超え装用が実現すれば損益境界線は益側に大きく振るのですがね。
広坂は花見シーズンの景色でしたね。
夜は実家近くの寿司栄で「とりあえず長女の受験終了・形式上入学祝」を銘打たれた?会食でした。
通勤途中、天狗橋の桜は満開か。
今宵は久々同級会、と言っても小中同級のモサ男君(+奥方)のみですが、おでん菊一で一献また一献。
菊一には昨年11月以来、モサ男君とは昨年12月以来の久々ですね。
食べて飲んだ後は河岸を変えてもう一軒。
そして、飲み終わった後はラーメン一喜で14杯目/年(尾道率:6/14)。
帰宅は犀川大通りから犀川沿いの夜桜を満喫しながら徒歩でした。
写真が下手過ぎ・・・。
旧長町小学校前→長土塀口交差点から御影大橋を望む(2枚)→鉄道橋付近
今宵も辰口クラブ(DRAGONS.BB)練習に参加してきました。
帰宅後ランは一昨日同様、6×400-200 mインターバルでした。
最後の1本は足はがくがく、息も絶え絶えながら3:59 min/kmペースに到達。
そろそろ、1 kmのタイムトライアル?
2年前から超えられない4:00 min/kmの壁をそろそろクリアしたいところ。