最近

足のむくみがひどいです。
ハラが出てきたからなんでしょう。
夜、ふくらはぎや腿をばしばし叩いて、というより

殴って

から寝るとラク。
それを続けてましたが、ここ数日は日中もつらくなってきました。
仕事中によく、椅子から立ち上がってはストレッチをし、その姿がまるで

怪しげなバレリーナ

のようなので、周りにぎょっとされてます。