明日はぶどう狩りにてお出かけます。転送して（電話）メッセージを入れていただいた場合は後でお電話をいたしますね。
毎年ぶどう狩りに出かけますが、私のお気に入りのぶどう園は天童市（山形県）の高柳果樹園です。
ぶどうを食べた後には無料のお茶やお漬物。名物のこんにゃくなどの煮物。
甘いぶどうを食べた後には漬物がまたおいしい。で、お気に入りなのです。案内役が私なので頑張って出かけます。
明日は良い天気のようなので嬉しいですね。温泉に入ってこよう。
土・日祭日も普段どおりに仕事をしておりますので、この３連休はパパがお休みとあわせておっぱいをバイバイする人が多かったですね。アフターケアには普段より手当ての時間がかかりますので、大忙しの３連休でした。
断乳後にお電話があった方などはどうやらおっぱいを搾ってはいけないと思っていたり、バンバン張って痛いのでガッチリアイスノンで冷やしたり共通したように張らせすぎていましたね。
こんなに無理して我慢しないで下さいね。乳腺炎になっては大変という状況の人もおりました。
授乳の回数や分泌量も人それぞれなので、本に書いてある圧抜き程度と書いてあるらしいが、ちょっとそれも問題ですね。
また冷やすことで多少楽にはなりますが、冷やしては乳汁が固まる部分がありますのでしこりとして残ってしまう場合もありますので、冷やさず我慢しないで搾乳をして下さいね。
アフターケアは、はじめの数日間は乳腺炎にならないため、または張らせすぎの予防のため、そして日数が経ってきますと乳汁といえども古くなってまいりますので酸化した脂肪にもなります。ケアをすることによって、次回の御産後、乳管の中につまりとして残さないためなど大切なケアの１つです。
アフターケアはあまり聞いたことがないという人が多いですが、体験してみて大切なんだなと理解していただいております。
またアフターケア後にはできれば乳がん健診に行って頂く事をお話いたしております。
図：平成１７年度乳幼児栄養調査
こうしてこのグラフを見ると約３０年前と母乳率は変わらない（１ヶ月時の母乳育児をしている率）混合栄養は含まない。
しかし、母乳育児をしている人は多くなったように思われますが、この図ではあまり増えていないですね。
平成２２年度の母乳率は、少し上っているのかな？ちょっと期待してみることに。
５年ごとの栄養調査なので、予定としては今年度の調査があるのでしょうね。
昭和３５年から４５年までの１０年間で、１ヵ月時の母乳率は約半分に下がってしまった。めまぐるしい経済成長期に湧き上がっていた。
この時代はミルク全盛時代だ。その後幾分か母乳率が上ったが。。。ただ横ばいの状態ですね。
今出産しているママのお母さん世代（祖母）もミルクがドンドン入ってきた世代です。
孫が生まれて母乳が足りないと言ってしまうおばあさまが多い。
ちょっと、ちょっとだけまってほしい。
赤ちゃんは生まれてから1割ちょっと体重が減りますが、一旦、元の体重に戻ってからの約1ヵ月間はしょっちゅうよく泣く。いっぱい欲しがる。その度に欲しいだけ飲ませれば良いのだが、しょっちゅう泣くことに、足りないからミルクとなると、本当に足りなくなるような乳房になってしまう。
元の体重（初体重）に戻ると赤ちゃんは一時いっぱい欲しがる。そうして頻回に母乳を飲ませてこそようやく乳汁分泌が良くなる。
生まれたら勝手におっぱいがすぐに出るわけではなく、何回もなんかいも飲ませたからこそ出るようになるのです。
何だー。お産をしたら自然に出るもんだと思ったと云う声がほとんどですが、飲んでもらってこそ自然に出るようになるのです。
もちろん色々な事情により直接赤ちゃんに飲ませられなければ、その間は１日８回ぐらいはしっかりと搾乳をいたしましょう。
そうすれば、分泌は落ちません。維持していられます。赤ちゃんが、戻ってくるまでは何としても搾乳をしっかりとつづけましょうね。
河北新報の昨日の新聞(平成２２年１０月8日）にて
子宮頸がんワクチンの無料接種を年内に費用を計上する方針を示したとのこと。
またHibワクチンと肺炎球菌ワクチンについても同様の措置をとるとの考えを表明したとのこと。
何しろワクチン代が大変かかるので、必要なワクチンは無料にしてほしいなとみんなの願いでした。
但し年収800万円の所得制限を設けるとのことでしたが。。。
子宮頸がんワクチンを打てば１００パーセント子宮頸がんにならないというわけではありませんので、やはり定期的にがん検診はお勧めいたします。
久しぶりに良いニュースですね。
本日は桶谷の東北ブロック会。久しぶりに新しいメンバーも２人加わりました。
歓迎会をかねて仙台市内のお食事どころへ。
ちょっと豪華に。さすがおいしい。
それにしても体重がー。
急上昇。がっくり。
