生まれて初めて『ヨガ』を体験してきました
上海に来てから興味はあったのですが、なかなか行く機会がなくやっとの思いで足を運んでみました。
今回は1時間半の体験。初めて座るヨガマットの上で色々なポーズをやりました。死体のポーズ、猫のポーズ、赤ちゃんのポーズetc・・・。
体の硬い私は、多少の痛みを我慢してなんとかポーズを作っていきました。（かなりぎこちない感じ
）でも、ヨガをやっている間、リラックスできるし、普段使わないようなところを使っての運動なので、体によさそう
先生はメチャメチャ体が柔らかだった
いつか私もあ～なれるのかなぁ～と夢見ちゃいました
どうしようかなぁ～。来週から早速通っちゃおうかなぁ～
ただ、時間帯が午後というのがチョッと・・・残念。上海に来てからはじめての習い事。しちゃおうかなぁ～
なんだか楽しくなってきたぞ
上海に来てから興味はあったのですが、なかなか行く機会がなくやっとの思いで足を運んでみました。今回は1時間半の体験。初めて座るヨガマットの上で色々なポーズをやりました。死体のポーズ、猫のポーズ、赤ちゃんのポーズetc・・・。
体の硬い私は、多少の痛みを我慢してなんとかポーズを作っていきました。（かなりぎこちない感じ
）でも、ヨガをやっている間、リラックスできるし、普段使わないようなところを使っての運動なので、体によさそう先生はメチャメチャ体が柔らかだった
いつか私もあ～なれるのかなぁ～と夢見ちゃいましたどうしようかなぁ～。来週から早速通っちゃおうかなぁ～
ただ、時間帯が午後というのがチョッと・・・残念。上海に来てからはじめての習い事。しちゃおうかなぁ～
なんだか楽しくなってきたぞ
ヨガ、やってみたいなぁ。でもそんなに色んなポーズを取れるだろうか
私も体が硬い…
肩こりなんいかも治りそうで魅力的
「輸」の車ヘンが王ヘンの漢字が正しいです
ヨガ一緒にいかがですか？日本語が通じるところなのでしっかり習う事が出来ますよぉ
肩こりや腰痛にもいいようです
私も体が硬いのでご安心を
身体が柔らかい人ってあこがれますよねぇ～
いつかあぁなりたいって思うお気持ち分かりますぅ
先生見てたら本当に『すごい！！』っておもっちゃったので
体に本当によさそうな感じがしました
おめでとう
私もヨガとか太極拳だとかやりたい思うんだけど・・・・
この街には
何でもある上海がチョッピリ羨ましいekoです。
私の住んでいる近くにはやっぱりないんですよぉ～。チョッと足を伸ばさなくては・・・。
古北とかにはいっぱいあるのですが
最近やっと30分くらいで行ける所を見つけたので試しに行って見ました。
もっと早く始めればよかったと今更のように反省。他の方々は行動的で本当にすごいな～っていつも感心してました。
ekoさんの街にも習い事が出来るような場所が出来るといいのですが・・・
体に無理なく出来るのでリフレッシュ効果抜群です。
でも、その後にランチをしてしまい、私の場合はダイエットにはなりませんね（笑）。
追申：トラバありがとうございます。
死体のポーズ・・・・って
何か凄いネーミングだなぁ。
でもヨガ良さそうですね。
是非続けてください！
私も後を追っかけるよー