人間ドック。結果。

本日、宇都宮市にある健康の森内の栃木県保健衛生事業団にて、人間ドックを受診しました。

これまでの大食いがいけないのか、毎回腎臓（クレアチニン）が良くありません。

身体の老廃物をろ過してくれたりする大事な臓器。

腎臓（クレアチニン）は一度悪くすると、元に戻らないという説が一般的。

脂肪（中性脂肪？）を減らすのは、腎臓に良いとのことなので、

今月はダイエットを計画したのだが、わずか２キロしか減量できず、昨年の受診日より２キロ増で今日の検査を迎えました。

検査の間の待ち時間も適度にあるので、本を読んだり、ぼーっとしながらのんびり過ごせました。

そして一番の楽しみは、ランチ。

施設内のレストラン　ヨコハマ　栃ナビ

人間ドックメニュー（４種類）からこいつを選択

検査結果次第では、もう大食いできなくなるかもしれないので、

雑穀米をおかわり。この後白飯もおかわり。。

検査当日の午後に一部の検査結果が分かります。

腎臓（クレアチニン）ですが・・・・・

わずかだけど数値が良くなっていました！（２年連続！）

けど、正常値にはまだまだ。

これ以上は悪化させたくないので、

年末年始の暴飲暴食は抑えて、

来年は粗食を定着させて、

たまに大盛りランチさ行こう！と今は考えております。

ひとまず、感謝！


クリックおねがいします
↓
栃木県 ブログランキングへ>