こやぶ（鹿沼市）と本日のダイエット 【H29.10.24】

本日のランチはお気に入りの蕎麦屋 こやぶ に行ってきましたよ～♪
　栃ナビ
大盛そば（６００円）をいただきました。

量が多いので、推定カロリーは７５０kcal（超適当）

やっぱ旨いなこやぶの蕎麦は！
つゆは好みより少し甘いが、蕎麦は食べごたえあって最高！
値段を含めての評価だとここの蕎麦がNO.1である（個人的には）

昨夜から始まったダイエット。
本日の結果は、
朝の食事は、ヨーグルトドリンクとミカンと牛乳
夜は、じゃがいも（小）２個と玉ねぎを電子レンジで調理。他にリンゴ１個、牛乳１杯。
北海道のじゃが玉は美味しい！

５．６キロ走ったし、食事もどんぶり勘定で１８００kcal以下（ばんざい！）。

今朝の体重　７６．１キロ（スタート）

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