本日のランチはお気に入りの蕎麦屋 こやぶ に行ってきましたよ~♪
栃ナビ
大盛そば(600円)をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/db/d587b47a61505dd08639a96e97bacf00.jpg)
量が多いので、推定カロリーは750kcal(超適当)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/c7/8c00e8c24f22c2d6afb51da7a411543e.jpg)
やっぱ旨いなこやぶの蕎麦は!
つゆは好みより少し甘いが、蕎麦は食べごたえあって最高!
値段を含めての評価だとここの蕎麦がNO.1である(個人的には)
昨夜から始まったダイエット。
本日の結果は、
朝の食事は、ヨーグルトドリンクとミカンと牛乳
夜は、じゃがいも(小)2個と玉ねぎを電子レンジで調理。他にリンゴ1個、牛乳1杯。
北海道のじゃが玉は美味しい!
5.6キロ走ったし、食事もどんぶり勘定で1800kcal以下(ばんざい!)。
今朝の体重 76.1キロ(スタート)
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量が多いので、推定カロリーは750kcal(超適当)
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やっぱ旨いなこやぶの蕎麦は!
つゆは好みより少し甘いが、蕎麦は食べごたえあって最高!
値段を含めての評価だとここの蕎麦がNO.1である(個人的には)
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本日の結果は、
朝の食事は、ヨーグルトドリンクとミカンと牛乳
夜は、じゃがいも(小)2個と玉ねぎを電子レンジで調理。他にリンゴ1個、牛乳1杯。
北海道のじゃが玉は美味しい!
5.6キロ走ったし、食事もどんぶり勘定で1800kcal以下(ばんざい!)。
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