本日のお昼ご飯

　チキンソテー




ぶっといマカロニ　と
チキンソテー
付け合わせ　茗荷　


パスタ代替　マカロニ　明太子和え

鶏の胸肉をオリーブオイルで
カリカリに焼きました

わかめスープと


御馳走様でした




週末のマシントラブル以来、追われてます
今日いっぱい

長い一日

　台風発生みたいです　


昨日はながーーい一日でした。

今日もながーーい一日になりそう。

オバサンはのです


今日の運勢は、