oko-chanの日記

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サザン・セト大島ロードレース

2014-02-04 08:44:19 | RUN/Walking

2/2 周防大島にて

サザン・セト大島ロードレース 10kmを走ってきました。

 

結果 10km 51分25秒

 

昨年の萩城下町から1分強縮める事ができました。

後半もうすこし飛ばせる気もしたけど、スピードを出す勇気がなかった。

1月の走り込み成果が出て、完走できて嬉しい。

  

2年前に大会で知り合ったアスリートの彼女とも久しぶりに再開。

スーパードライバーの彼女の車に乗り込み周防大島へ。

車中、とどまることをしらないおしゃべり。

いやぁ~よくしゃべりましたぁ~。

走った後は、ソフトクリーム&アイスをはしごで食べ、大満足。

 

 

湯野温泉で疲れを癒し、帰宅しました。

山口県の小さな温泉郷。

泉質も気に入りました。

19時前に帰宅。


昨日の晩ご飯

2014-02-04 08:30:26 | 昨日の晩ご飯

節分 恵方巻

 豚キムチ & あんかけ茶碗蒸し

 

我が家は自家製恵方巻!

左から 甥 義兄 私 姉

どうやら、シャリ、具材の調整がそれぞれ違うらしい。

どうみても両端はシャリが多いのか巻き具合が太い!

さすが、元寿司屋。シャリの具合もいい感じ。

 

本日も美味しくいただきました。

ご馳走様でした

 


昨日の晩ご飯

2014-02-04 08:19:05 | 昨日の晩ご飯

天ぷら
 クレソン リング烏賊 ハス タマネギ

 

クレソンの天ぷら 美味しいよぉ~。

 

ほうれん草と牡蠣
天ぷら甘煮
鰯 生姜煮

 

大粒牡蠣とほうれん草、プリプリ牡蠣は美味ぃ~。

天ぷら(さつま揚げ)のピリ辛煮、ビールのアテに最高です。

練り物好きな私です。

 

本日も美味しくいただきました。

ご馳走様でした