昨日は雨、日課のランニングができない。
シャワーランという手もあるけど、結構降っている雨の中飛び出す勇気はなく、
武道館のトレーニングルームを活用することに。
山口国体開催に合わせて建設。武道部門の会場になりました。
新しい施設、ジムマシンも最新。
3時間300円 シャワー／更衣室完備
急に思いついたため1時間程度のお試し。
シャワー使用できるとおもっていなかったので何の準備もしておらず…。
ランニングして、マシンを少々、腹筋、ストレッチで終了。
雨降りの日 たまにはジムトレーニングもいいかもぉ～。
自宅からも近いし、これからちょくちょく利用したいです
