ジムへ老夫婦初出動？ 2012-01-05 07:00:06 | ネタ きょうはジムに行く日だ。今年初めて行く日でもある。 ジムでは太極拳もやっている。以前はよく覗いてみたが膝を悪くしては格好が悪い。 ビッコを引きながらの太極拳はどうも さまにならないので もっぱらプールで膝のリハビリに専念している。なぜか？プールでの水中歩きは膝の痛みを和らげてくれる。 プールでの水中歩きがいいのか？それとも、その後のサウナで身体全体を芯から暖めるサウナがいいのか？よく分からな . . . 本文を読む
