今朝の朝日の出の直前です。
我が家のオクテ（晩生）の梅も盛りを過ぎました。
きょう（１６日）の四町目の計画停電は 3グループ、計画停電の時間帯18:20 ～ 22:00
となっている。
詳しくは下記のＵＲＬを開いて見てください。
http://www.city.yokosuka.kanagawa.jp/20110314_2.html
← ランキングに参加しています。よろしければ クリックをして頂ければ嬉しいです。
きょう（１６日）は夜の１８時から２２時までとは？少々辛いな～
日が暮れると急に外気温が下がり寒くなるのだ。
今のところ我が家には停電に対応する暖房器はないのだ。
ホ○ロンをアンカに貼り付けるか？また身体にも貼り付けなければ・・・。
昨夜のＴＶの字幕はなんと「原発停電交通情報」とあったな～
単に「計画停電交通情報」ではなかった。
原発はイヨ・イヨ深刻な様相を呈してきたようだ。
ドイツなどは早々と帰国を促す通達を出したらしい。
事故が起きてからはたいへんだ。無ければこれに越したことはない。
日本の在外日本大使館も このくらい早めに邦人を救う処置をして欲しいものと思った。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
太極拳は中止の連絡が入つたので替わりに膝のリハビリにプールでの水中歩きをすることにする。
昨日（１５日）もプールに行き水中歩きはしたが不入斗体育館のプールはホールでスリッパは履かないので靴下の踏み面の破れは足裏が冷たく感じるので直ぐに破れが判る。
足裏を見ると１０円玉くらいの穴が空いていた。
＊ 参考に ↓
↑ 出典 ブログ http://size.blog.shinobi.jp/Entry/68/
まァ これくらいの穴は仕方ないと、そのまま更衣室に入り水泳の支度をした。
先日来 クロールのキックをポ～ン・ポ～ン と蹴る練習をしてきたが昨日はどうしても上手くできなかった。
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4&feature=related
↑ このように美しく泳げればもう天国にいってもいいな～ァ
これまでの足を広げた蹴りにするとフォームも自分ながらいい形に感じる。
然しこの蹴りは直す必要がある。
きょうはなんとかまたやってみたい。
昨日（１５日）は３時半にプールを上り帰路に付いたが、この時間帯なら整形科でリハビリもいいか？と急に北久里浜の整形病院に車を向けた。
途中にあるスタンドは「休業」の立て看板があった。
どうやらどこのスタンドもガソリンはないようだ。
リハビリでアクア・ベットでは仰向けに寝る。
シマッタ！と靴下の足裏の穴を思い出した。
看護婦さんに足裏の穴を先に見せた。
「気にしないでいいですよ、誰もが気が付かないですから・・・・」と慰められた。
帰宅してＴＶを見ると相変わらず悲惨な被災地の様子が報道されている。
７２歳の女性の方が９２時間ぶりに救助されたニュースもあり７２時間と言うリミット・タイムを過ぎてもまだ希望はあるということだ。
夜 遅くパソコンでニュースを見ているとグラッと来た。パソコンのタスク・バーの時間を見ると２２時３１分だった。
随分大きな揺れだったが、直ぐに収まった。
ＴＶを見ると早くも富士宮 震度６ と言う数字が示されていた。
それにしましても、よく揺れる。
地震が来た時に直ぐに台所のカミさんに知らせなければと思い台所に行くと居ない。
カミさんは洗面所に居たが地震は全く知らないと言う。
洗面所はトイレと隣りあわせでパネルが込み入っているので剛性がたかいのか？揺れも少ないようだ。
建物の構造に剛性の偏りがあると かえって危険なのだが・・・ね。
ヒッキリなしに着信する緊急地震情報
ＴＶでは原発に影響はないということも直ぐに報道された。
原発関係者も政府もピリ・ピリしている。
それはそうだろうね。メルト・ダウンも囁かれてきているのだ。
日本の原発の力（チカラ）が世界から試されている。
兎に角 何事もないことを願うのみだ。
きょう（１６日）は計画停電が夜なのでブログのアップもゆっくりでいい。
昨日（１５日）は朝の６時からだったので忙しかった。
ついでに明日の１７日の計画停電の予定は下記の通りです。↓
・17日(木曜日)
3グループ、計画停電の時間帯15:20 ～ 19:00
となっている。
//////////////////////////////////////////
昨夜の地震です。 ↓
静岡富士宮で震度６強、Ｍ６・４
2011.3.16 00:10
http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110316/dst11031600110000-n1.htm
静岡県富士宮市で１５日夜、震度６強の強い揺れを観測した地震について気象庁は、震源地は静岡県東部で震源の深さは約１４キロ、地震の規模を示すマグニチュード（Ｍ）は６・４と発表した。
気象庁によると、震度１以上の余震は６回発生。この地震による津波の心配はないという。地震の初期微動（Ｐ波）検知から３・５秒後に緊急地震速報が発表された。
主な震度は次の通り。
震度６強＝静岡県富士宮市▽５弱＝御殿場市、小山町、神奈川県小田原市、山北町▽４＝横浜市西区、相模原市中央区、厚木市、海老名市－など。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
よく揺れるな～ この直前には長野の地震が続けさまに報じられていたのだ。
胸の携帯がブル・ブルと五月蝿いくらいだ。
我が家のオクテ（晩生）の梅も盛りを過ぎました。
きょう（１６日）の四町目の計画停電は 3グループ、計画停電の時間帯18:20 ～ 22:00
となっている。
詳しくは下記のＵＲＬを開いて見てください。
http://www.city.yokosuka.kanagawa.jp/20110314_2.html
← ランキングに参加しています。よろしければ クリックをして頂ければ嬉しいです。きょう（１６日）は夜の１８時から２２時までとは？少々辛いな～
日が暮れると急に外気温が下がり寒くなるのだ。
今のところ我が家には停電に対応する暖房器はないのだ。
ホ○ロンをアンカに貼り付けるか？また身体にも貼り付けなければ・・・。
昨夜のＴＶの字幕はなんと「原発停電交通情報」とあったな～
単に「計画停電交通情報」ではなかった。
原発はイヨ・イヨ深刻な様相を呈してきたようだ。
ドイツなどは早々と帰国を促す通達を出したらしい。
事故が起きてからはたいへんだ。無ければこれに越したことはない。
日本の在外日本大使館も このくらい早めに邦人を救う処置をして欲しいものと思った。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
太極拳は中止の連絡が入つたので替わりに膝のリハビリにプールでの水中歩きをすることにする。
昨日（１５日）もプールに行き水中歩きはしたが不入斗体育館のプールはホールでスリッパは履かないので靴下の踏み面の破れは足裏が冷たく感じるので直ぐに破れが判る。
足裏を見ると１０円玉くらいの穴が空いていた。
＊ 参考に ↓
↑ 出典 ブログ http://size.blog.shinobi.jp/Entry/68/
まァ これくらいの穴は仕方ないと、そのまま更衣室に入り水泳の支度をした。
先日来 クロールのキックをポ～ン・ポ～ン と蹴る練習をしてきたが昨日はどうしても上手くできなかった。
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4&feature=related
↑ このように美しく泳げればもう天国にいってもいいな～ァ
これまでの足を広げた蹴りにするとフォームも自分ながらいい形に感じる。
然しこの蹴りは直す必要がある。
きょうはなんとかまたやってみたい。
昨日（１５日）は３時半にプールを上り帰路に付いたが、この時間帯なら整形科でリハビリもいいか？と急に北久里浜の整形病院に車を向けた。
途中にあるスタンドは「休業」の立て看板があった。
どうやらどこのスタンドもガソリンはないようだ。
リハビリでアクア・ベットでは仰向けに寝る。
シマッタ！と靴下の足裏の穴を思い出した。
看護婦さんに足裏の穴を先に見せた。
「気にしないでいいですよ、誰もが気が付かないですから・・・・」と慰められた。
帰宅してＴＶを見ると相変わらず悲惨な被災地の様子が報道されている。
７２歳の女性の方が９２時間ぶりに救助されたニュースもあり７２時間と言うリミット・タイムを過ぎてもまだ希望はあるということだ。
夜 遅くパソコンでニュースを見ているとグラッと来た。パソコンのタスク・バーの時間を見ると２２時３１分だった。
随分大きな揺れだったが、直ぐに収まった。
ＴＶを見ると早くも富士宮 震度６ と言う数字が示されていた。
それにしましても、よく揺れる。
地震が来た時に直ぐに台所のカミさんに知らせなければと思い台所に行くと居ない。
カミさんは洗面所に居たが地震は全く知らないと言う。
洗面所はトイレと隣りあわせでパネルが込み入っているので剛性がたかいのか？揺れも少ないようだ。
建物の構造に剛性の偏りがあると かえって危険なのだが・・・ね。
ヒッキリなしに着信する緊急地震情報
ＴＶでは原発に影響はないということも直ぐに報道された。
原発関係者も政府もピリ・ピリしている。
それはそうだろうね。メルト・ダウンも囁かれてきているのだ。
日本の原発の力（チカラ）が世界から試されている。
兎に角 何事もないことを願うのみだ。
きょう（１６日）は計画停電が夜なのでブログのアップもゆっくりでいい。
昨日（１５日）は朝の６時からだったので忙しかった。
ついでに明日の１７日の計画停電の予定は下記の通りです。↓
・17日(木曜日)
3グループ、計画停電の時間帯15:20 ～ 19:00
となっている。
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昨夜の地震です。 ↓
静岡富士宮で震度６強、Ｍ６・４
2011.3.16 00:10
http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110316/dst11031600110000-n1.htm
静岡県富士宮市で１５日夜、震度６強の強い揺れを観測した地震について気象庁は、震源地は静岡県東部で震源の深さは約１４キロ、地震の規模を示すマグニチュード（Ｍ）は６・４と発表した。
気象庁によると、震度１以上の余震は６回発生。この地震による津波の心配はないという。地震の初期微動（Ｐ波）検知から３・５秒後に緊急地震速報が発表された。
主な震度は次の通り。
震度６強＝静岡県富士宮市▽５弱＝御殿場市、小山町、神奈川県小田原市、山北町▽４＝横浜市西区、相模原市中央区、厚木市、海老名市－など。
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よく揺れるな～ この直前には長野の地震が続けさまに報じられていたのだ。
胸の携帯がブル・ブルと五月蝿いくらいだ。
紀州の梅見物にお付き合い頂、ありがとう御座いました。
計画停電にご協力、ご苦労様ですね。
暫くこの状態が続く様ですが頑張ってくださいネ！
また少し寒くなって来た様ですので風邪を引かない様に注意しましょう！
：
後１０分です。風邪には十分気をつけている心算ですが・・・。葛根湯が活躍しています。
応援有難うございます。