明日から12月ですね!
ごぶさたしておりました。
最近、お知り合いから教えてもらったこと。
「1日にあったよかったことを3つ、ノートなどに書き、
なぜそれがよかったのかも思い出して書く」
これをまず1週間続けてみますと、
幸福な気持ちになっていくとのことです。
私もやってみました。たとえば昨日。
○窓ガラスを久しぶりにふいたらきれいになった。
お友達が来るので、朝、思い切って、居間の巨大な面積のガラスをふいてみました。
なんとなく、狭い庭もきれいに見えて、よい気分になりました。
あとはがんばって、仕事部屋の窓をふくのみです!
○20年来のお友達2名と3人で会えた。
もともと、20年前、ラブバード(ボタンインコやコザクラインコなどの総称)を飼っていたことが縁で知り合ったのですが、
3人で会ったのは10年ぶり~~。もちろん、みんな変わっていませんでしたよ!
○ネコがお友達を怖がらなかった。
野良だったので、よその人が怖いうちのネコ。でも昨日は、最初からくつろいでなごんでいました。美人に弱いのかな~(笑)。
もっとよいことはたくさんあったのですが、よくばらずにとりあえず3つ、あげてみました。
絵は、百貨店で買ったボタンとその絵です。どっちが本物か!(わかりますよね)。
ごぶさたしておりました。
最近、お知り合いから教えてもらったこと。
「1日にあったよかったことを3つ、ノートなどに書き、
なぜそれがよかったのかも思い出して書く」
これをまず1週間続けてみますと、
幸福な気持ちになっていくとのことです。
私もやってみました。たとえば昨日。
○窓ガラスを久しぶりにふいたらきれいになった。
お友達が来るので、朝、思い切って、居間の巨大な面積のガラスをふいてみました。
なんとなく、狭い庭もきれいに見えて、よい気分になりました。
あとはがんばって、仕事部屋の窓をふくのみです!
○20年来のお友達2名と3人で会えた。
もともと、20年前、ラブバード(ボタンインコやコザクラインコなどの総称)を飼っていたことが縁で知り合ったのですが、
3人で会ったのは10年ぶり~~。もちろん、みんな変わっていませんでしたよ!
○ネコがお友達を怖がらなかった。
野良だったので、よその人が怖いうちのネコ。でも昨日は、最初からくつろいでなごんでいました。美人に弱いのかな~(笑)。
もっとよいことはたくさんあったのですが、よくばらずにとりあえず3つ、あげてみました。
絵は、百貨店で買ったボタンとその絵です。どっちが本物か!(わかりますよね)。