鼻が詰まってます

昨日は雨が降ったりして寒い日でしたが、今日は晴れています。おっさんです。

今鼻が詰まってます。
おっさんは１０数年前に花粉症デビューし、それから毎年苦しんでます。
病院で検査してもらったら「杉花粉」が原因らしいのですが、杉の時期より後も続いています。
最初のころは２月始めから３月終わりにかけて花が詰まったり、目がかゆくてたまりませんでした。
勤務先の机にティッシュペーパーの箱を入れて、減ってくと前もって交換用の箱を持っていきました。
毎週末耳鼻科に行き処置をしてもらい薬を処方してもらいました。

その後だんだん期間が延びて７～８年前に５月の連休が終わるまで花粉症が続くようになりました。
でも数年前から症状がましになってきました。
ひどいときはマスクをしていても鼻水がでて、絶えず鼻声だったのが、
鼻水の量が減ってきました。
また、目のかゆみも大分良くなりました。
そして、２月から３月始めはほとんど症状がでなくなりました。
これは嬉しんですが、終わりが伸びてきています。

初めのころは３月末頃に終わったのが、４月の半ばになり、連休終わりになり、
そしていまではまだ続いています。

症状が軽くなったのはヨーグルトを食べるようになってからです。
おっさんはヨーグルトは嫌いだったのですが、
妻がヨーグルトは花粉症に好いとどこからか聞いてきて食べされるようなりました。
でも味はおっさんでも食べられるように「バニラ味」です。
ヨーグルトを食べ始めた直後は変化は無かったのですが、
毎日食べて２～３年後症状が和らぐようになりました。

でも、まだ鼻づまりが続いています。
毎日マスクをしています。家の中でも外出時でもです。
これからの時期暑くなりますが、マスクをすると余計に　暑い　です。
堪りません。
原因物質が変わったのでしょうか、でも医者には行っていませんし薬も飲んでいません。
それでもなんとかやっていけそうですので頑張ります。