これで中性脂肪を下げました

息子がに居た時は肉料理が無いと"おかずが無い" と言われたが大学生になりを出てからは 肉料理が減り野菜中心になり揚げ物も減らしたお陰か 主人の中性脂肪が半分に減った 野菜料理は手間がかかり大変だが時間がある時に下ごしらえしたり 冷凍保存したり工夫次第でどうにかなる 仕事が忙しくなるとどうしても簡単な焼肉とか揚げ物になってしまうが 出来るだけガンバルゾー ちなみに私は肉好き朝からお肉 . . . 本文を読む