健康運動指導士

月曜朝、滅茶苦茶混み合う中央線と山手線に揺られて品川のクリニックへ。体のメンテナンス日。

前日美容院で３時間半も拘束されたせいか、肩こりと腕の神経痛を朝から感じていた上、古傷の左膝も違和感あった。

体操やストレッチではどうにもならないだろうと思いつつもトレーナーに症状を伝えると、いやいやすごいな。健康運動指導士のKさんの知識は素晴らしい。

しかも、私の子供の頃からの好ましくない体質さえも改善するマッサージやらストレッチやらを教えてもらった。理屈を聞くとなるほどなのだ。

４５分間マンツーマンで指導を受けると、「トレーナーKさんの知識をいろいろ吸い取り元気溌剌動ける体になるぞ～～～！」と、頑張る気になる。

終わった後は、体が軽くて思わずデパートを徘徊してしまう。σ(^_^;)



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