芦屋プレシャスカラーズ通信

似合うにこだわったスタイリングのこと、
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衣食住の色のお話などなど…

コーヒーの効能

2011-10-12 | ライフスタイル

かつては「カラダに良くない」という理由で好きだったコーヒーを断っていたこともありましたが、

1.ノンカロリーである(基本的に、カフェで飲む時も自分で淹れる時も、砂糖もミルクも入れずにいただきます)

2.舌に適度な刺激がある(炭酸も超好き

3.脳が活性化してやる気が出る(気がする・・)

ことから、やっぱりどうしてもコーヒーがやめられません。

潜在意識として多少の罪悪感があったのか、

先日「コーヒー4杯でうつ予防」という記事に、何だか強力な助っ人が現れたかのような嬉しさ(笑)を感じました。

 

もともと淹れる時の香りや味がとても好きなので、これからは罪悪感をいっさい払しょくして楽しみたいと思います

 

(・・・もしかして、その罪悪感が中毒の原因?!)