体操

誘われてラウンドワンの運動練習教室に行くきつくて気分が悪くなった
蜜を避ける為１グループ5人　いかを買っていか大根を煮るまた多くなる

  昼食 マクドナルド

  夕食　いか大根・とろろ・みそ汁