今日（金曜）は週一のGYM休館日 なので・・6:30テレビ体操 いつもなら座って眺めてるところだが、
ヘルシーパセリは勿論一緒にがんばる
GWの後も何やかんやで久しぶりの通勤。
ヘルシーを意識すると街の空気もキリッと清々しい。
時々腹筋にキュッと力を入れてみたり、
ショーウィンドウに写る私の背中をピピッとのばしてみたり。
ヘルシーな生活って、
私ってヘルシー(*^^)vっていう気持ちが作るんだね。
折角気づいたんだから・・忘れないこと！！
仕事は、めちゃくちゃ忙しかったけれど、
オフィスを出たら、すぐ思い出した。
背筋伸ばして、お菓子は買わない。
そして夕飯は控えめに。です。