良い天気

2006年05月21日 | スポーツ

11:45キックシェープ
いい汗ヒジョーに気持ちが良い

12:45歪み調整体操
先週ゆったりストレッチでキックの後の体に気持ちよかったので
初めてという友人も誘って参加したら・・
代行インストラクターの今日は
とーんでもなく過酷な拷問ストレッチ
途中で帰りたくなったほど
でも爽やか