やっぱりね

しばらく体重を量ってませんでした。恐くて
昨夜、恐る恐る体重計に乗ったら…思ったとおり3キロほどのア～ップ
うぅっ、現実ってやっぱ厳しい
昨日の夕飯もカロリーの高いエビマヨとかチャーハンとか、たっぷり食べちゃったもんな～。
このまま年末、そしてお正月にまで突入してしまったらとんでもないことになりそうなので、わたし、またちょっと頑張ってみます。
今年の2～3月に3キロ減らすことができたので、同じような感じでしばらく続けてみようかと。
まずは運動。そしてトマト、キャベツ、春雨、お酢。
大好きな甘いものもしばらくは控えめにして。(どうしても欲しいときはチョコレートが良いのよ。ひと片だけね)
これから始めたら年末までになんとかなるでしょうかね。
あぁ～、だけど今日の夕食は「おでん」。練り物大好きなのよね～
ゴボウ巻き最高～