大会まで残り２週間なので、そろそろスピード練習をしなくっちゃ！
三河高原トレイルレースは、走れるトレイルなのでスピード練習をしていないと
トップ集団についていけない感じがして不安なんです。
昨年はそれなりにスピード練習が出来ていたので良かったが、
今年はスピードに対して不安材料が多すぎる。
今日は他部署の人と、２０００ｍ＋１０００ｍ × ３本 を実施。
結果は ・・・ ？？？
２０００ｍの所 ・・・ １６００ｍで止め！ ５分３８秒（８３″ペース）
１０００ｍの所 ・・・ ８００ｍで止め！ ２分４３秒（８０″ペース）
２０００ｍの所 ・・・ ８００ｍで止め！ ２分４６秒（８２″ペース）
自分なりに頑張って走りましたが、足が回転しないんですよ！
今週は短い距離のスピード走り込みを集中して走ってみよう♪
