とれ～るランナー ペガサスで～す♪
野沢温泉トレイル参加後、
親指を痛めて1週間の完全休養でした。
汚い親指で申し訳ありありません(;^_^A
完全に親指が逝ってしまいました(笑)
これ治るのに2カ月は掛かりますね。
トライアスロンの練習もしなきゃいけないね。
バイクは月一回しか乗って無いし、
プールでは全然泳いでいないな！
9月に伊良湖トライアスロンがあるので、
バイクとスイム中心に練習を再開しなきゃね。
日曜日にバイク７６ｋｍ実施。
ケツが痛い！暑い！
水曜日にもバイク乗ったけど、
やっぱケツが痛い！暑い！
スイムは水曜日に泳いだけど、
腕だるい、でも気持ちよい☆彡
ランは月曜日火曜日と本日走りました。
田原蔵王山１往復だけ！
ランシューのナイキズームフライ３で走ったよ。
初めてトレイルで使ったけど、
ぬかるみが無ければ使えるし、
親指が全然痛くなかったよ♪
ナイキやサロモンの細身の靴がやっぱ良い♪
身体が軽くて、野沢温泉トレイル前に
タイムアタックしたタイムより１分以上良い☆彡
ズームフライ３でロングランしてた時、
左足指付け根が痛かったけど、
今回3日走っても痛くなかった。
今は脚も痛くなく、疲れも取れていて、
スッゴイ楽に走れています。
まだまだこの暑さが続くので、
ちょっと短めだけどこの距離で練習します。
