毎日の猛暑日が続く中、本宮山に練習に出かけた。
今日は以前から走ってみたかった林道を走り、くらがり渓谷往復!
林道を走るので、シューズはサロマレーサー!
スタイルは、道志村トレイルシャツといつもの装備!
水分は 1.5L、補給食は準備していなかったので、コンビニでカロリーメイトゼリー1個!
林道を走ったが、最初はゴルフボールより小さい石ころだったが、
高度が上がるにつれて、ゴルフボールより大きい石になり
サロマレーサーでは足裏が痛く走りづらい。
林道をどんどん登って行くと、行き止まりになっていた!?
写真の木柱横に、国見岩まで0.2kmと書かれてあったので、道らしき道を登る事にしたが、
道らしき道が無くなり、道に迷ってしまった。
とりあえず、登る事にした。(下って行くとどこに行くかわからない?)
(先週の大雨で、腐った木が流されて道が無くなっていると後から知ったのです!!)
なんとか道らしき道を発見し、道沿いに進んで行くと、国見岩がありました。
この国見岩の上のほうに赤い鳥居が見えたので登る事にした。(私の背中の方角です)
ここはどこ? なんとなく見覚えのある坂だ!
ここは、くらがり渓谷から上がって来た 馬の背平だ!(直行コース)
すごい所まで林道が続いているんだね!!
本宮山の三角点には、帰りによる事にしたが・・・!?
くらがり渓谷に下って行くと、林道の横には川が流れており、とても気持ちが良い。
途中に川底を覗いてみたら ・・・ なんと、マスがいました。
つかもうと思ったが、そんなに簡単なことじゃないよね! 元気に育ってね♪
だんだんと下界に近づき、キャンプ場が見えて来た。
人が沢山おり、中には子供も沢山いたので、走ることが困難に・・・!!
ほとんど歩きで入り口まで下山する。
すぐ引き返し、本宮山まで頑張って登るぞー!
今日も暑く、1.5Lの水が少なくなっているのに気づかず馬の背平の分岐へ到着。
写真を撮ってから水分を補給しようと思ったら、なんか少ないぞ!
出して確認したら、300ccぐらいしかないぞ!
今日はこの時点で、バテバテだったので本宮山の三角点まで行かず、
国見岩を通って帰ることにした。
鳥居を通って、来た道を下れば林道に出るはずが ・・・ また道に迷ってしまった。
下ったり登ったりと、方角では左側に進めば行けるはず ・・・ !?
ロスタイム 15分ぐらい
何とか林道を発見し下山する。
暑さがキツイ! もうバテバテ! 水分も無くなってきている! ヤバイ!
林道では人とすれ違う事がほとんど無い、倒れたら ・・・ どうしよう?
今日は暑いので登山者もいないのか?
とうとう水分が無くなってしまった。
あとどの位の距離があるのか? 初めてのコースなので検討が付かない!!
歩きを混ぜながら下山する。
何とかゴールに到着した。 車に行けば、ポカリがクーラーBOXの中にある。
一気飲みで、900ml を飲み、お風呂へ急ぐ。
お風呂の自販機で500ml を一気飲みし、サウナの水風呂に ・・・ 気持ちがいい♪♪
距離 26.3km ( 沿面距離 29.7km )
時間 3時間 23分 11秒 消費カロリー 3106 kcal
今日も35度ぐらいの気温だったと思う。
9時半ごろ走り始めた時は、ほとんど日陰(本宮山側)になっていたが、
帰りの時間では、日なたが増えていた。(注意しよう!)
今日はバテバテヘロヘロだー! 明日は休養日にし、体力回復に当てよー!!
コメント
- まつきち [2010年7月25日 9:47]
- pegasusさん、おはようございます。
ものすごい冒険旅行でしたね。私も初めてのコースはよく道に迷ったりしますが、ここまでひどいのは・・・。
炎天下の中、お疲れさまでした。 - pegasus [2010年7月25日 14:02]
- まつきちさん、こんにちは!
昨日もほんとに暑かったです。
先月だったら、迷わずに行けたと思うんですが!
まさか道が無くなっているとは思ってもいませんでした。
特に本宮山の登山道や林道はしっかり整備されているので、安心して登れる良い山ですから・・・!! - kimu_23 [2010年7月25日 19:24]
- pegasusさん こんばんはです。
おーこの暑いのに練習していたのですね。
スゴイです。
もう早朝の練習でないと走る気になれません。
で今日は起きたら7時前
今日は嫁がいないので色々野暮用が多いので
どこにも行けず。
板金も今週で終わるのでひと段落
ランの練習再開は連休後からかなー・・・ - gonzoh_c [2010年7月26日 12:19]
- ここでは私も何度か迷ってますが
こんな暑い時はやりませんよ、無事でよかったですね - pegasus [2010年7月26日 21:30]
- kimu兄さん、こんばんは!
暑いからこそ山で練習ですよ!
だけど・・・暑すぎー!!
もっと高い山へ行かないとダメですね。
来週からラン練習ができるのですね、一緒に走りましょう♪♪
1級板金頑張ってください。 - pegasus [2010年7月26日 21:34]
- ゴンゾーさん、こんばんは!
行った事がありますかー?
1本道でないので絶対迷いますよね!
結構バカにならない急斜面で土はぬかるんで、大木は腐っているし、まともに歩けない状態でした。
滑落したら誰も助けに来ませんよ!
今度ビニールテープを持っていって、目印をつけてこようかな?
あなたのブログにコメント投稿されたものです。