午後から天気が悪くなりそうなので、朝から本宮山へ GO ー ♪
最終調整といっても、いつもの３往復を実施してきましたー(^^♪
最初の登りは44分ぐらいで登り、下りではゆっくり足に負担をかけないように下る。
ここで、「やっちまったー！」
第２セクターの所で、また！？ 何でもないような所（木の根）で躓き、
去年の６針縫った時と同じようにコケてしまったー(-_-;)
今日はスピードが無かったので、その場で止まってよかったがひざを痛めた！
去年の失敗を繰り返さないように、先日購入したグローブで手は大丈夫だったし、
ひざはタイツで何とか擦り傷ですみました。
今日のスタイルは、前日購入した「しまむら」のハーフタイツ（ひざ下）と七分Tシャツです☆
シャツはグローブに合わせて赤でコーディネートしてみましたー＼(^o^)／
やっちまったーからな～、今日はおとなしく１往復で止めようかと思ったが、
来週が大会なので、何とか３往復実施してみた。
登りも下りも今日は慎重に！！
今日は誰を紹介しようかな？？
まずは、女性と男性がいつも一緒に走っている人を紹介しよう♪
見た目で失礼ですが、私よりちょっと年配の男性と３０代以上の女性みたいな人が、
いつも２往復していて、いつもはあいさつ程度で終わっている人たちです。
ちょっと声を掛けてみると、立ち止まってくれて「いつもガンバっていますねー！」と、
声を掛けたら、二人とも私がどんな人なのか？興味を持っていたみたいです。
私がどんな練習やどんな大会に参加するのか？など、私が質問を受けていました。
結局二人のことは聞くことができませんでした(-_-;)
２往復目で、先日お会いした「Kazuceさん」とも再会して、少しお話しをしました。
その中で、私のブログで「心拍計」の事が書いてあり、とても興味を持ってくれていて、
山での縦走時とても参考になりますと、お誉めのお言葉を頂き、ありがとうございます♪
また、日帰り出来る山を教えてくださいネ(^^♪
３人目は、私は「山の神」と思っている人です。
もちろん年配の方で、白髪でいつも山登りで使う大きめなザックを背負って登っています。
この連休に入ってから声を掛けて、話しをすることができました。
やっぱり山登りが好きな「おじちゃま」で、冬はスキーをやり、夏場に山を登るそうです♪
話しの中で先日起きた山の事故（白馬岳）で、「山は何が起きるかわからん！？」、
「山をなめちゃいかん！」、「しっかり練習しなきゃいかんよ！」っと、叱咤激励を受けた。
「わたしゃー、どんな悪天候でもこの山で練習をしとる」。
「いつも山は天気がいいとは限らんよ！」。
「天候の悪いときに登って、天候が回復したときに山はステキだ♪」とも云っていました。
「もちろん、天候が悪いときに引き返すことも大事」だと云っていました。
またお話しがしたい人です☆
最後は、３往復目の登りでお会いした人です。
新城の人で、３月に行われた「新城トレイル３２km」に参加した人です。
私が３往復の練習をしているので、今度ある「UTMFに参加するんですか？」と、
「いいえ、あんな長い距離のトレイルには参加しませんよ！」と返す。
少しの時間でしたが、雑談できて楽しかったです♪
今日は初めてといっていいほど、ゆっくりな山時間を過ごせました＼(^o^)／
最後はケガをしないために、全力で下って終了でーす。（下り＝２０分）
下っている途中から雷がなったり、雨がパラパラ降って来たよ！
車に戻り、お風呂の用意をして「本宮の湯」に入ったころに一気に降って来ましたー！
まだ～山に沢山の人が残っていたな～(-_-;)
良い経験ってことで、ガンバって降りてきてねー＼(^o^)／
今日の山行
時間と距離
３時間５２分、２３．３km
ガンガン走る山練習と違い、楽しかった山練習でした(#^.^#)
