今日は雨が降ることが判っていたが、ウインドブレーカー等の雨具を忘れていた。
結局雨の中での練習はしなかった・・・！
心を切り替えて（妥協したんですけど）、ＨＳＰ入浴法を実施した。
ＨＳＰ（ヒートショックプロテイン）といって、詳しいことはＷＥＢで見てくださいね！
簡単に言えば、二日後に免疫力が上がると云うことです。
毎日実施しても効果が無いということで、二日後の免疫力が上がることを意識して、
今日（水曜日）と金曜日にＨＳＰ入浴法を実施すれば ・・・ ！
日曜日に効果が実感できるはずと、信じて練習はお休みにした。
心の切り替えが、吉と出るか凶と出るか？
金・土曜日は天気が回復しそうな感じなので、
１０００ｍ1本でも実施して最後の調整にしたいと思う。
日曜日はなんとか晴れてほしいな～！！
