いつも思うんですが、トレイルは最初のツッコミが無いと走れなくなるんですね(>_<)
スタートダッシュを決めれるようスピード練習も必要ですネ(^O^)
まだ食べていなけど、美味しそうな副賞でーす♪
クレソンうどん・クレソンそば・ネギ味噌o(^▽^)o
月曜日は足がだるかったが、軽く５km♪
火曜日は、軽く６km♪
水曜日は、軽く１８km♪
６月に入るとすぐロードレース１０kmがあるので、スピード練習が必要だな☆
コメント
- gonzoh_c [2013年5月16日 4:31]
- 美味しそうですね
私はオミヤゲがないので帰ってから叱られました（笑） - たーぼー [2013年5月16日 16:11]
- あの～、一応～、僕も突っ込んでますが・・・（笑）
坂道ダッシュの練習でもしようかな？
レース後のクレソンうどん、美味しかったですね。
おかわりしちゃいました。(^^) - pegasus [2013年5月16日 21:38]
- ゴンゾーさん、＼(^▽^)／！
お土産が無いと怒られましたかo(^▽^)o
私の所もお土産を持って帰ると、大して喜びもせずにいるくせに、何も無いと「お土産は！？」と催促されます(>_<)
来年は一緒にお土産を持って帰りましょうネ(^O^) - pegasus [2013年5月16日 21:41]
- たーぼーさん、＼(^▽^)／！
写真を頂きましたーm(_ _)m
この渋滞じゃ走れないね(>_<)
もうちょっとガンバって登山口まで走れれば、あと３０分は縮められると思いますから、来年に向けて練習してください♪
レース後のクレソンうどん美味しかったねo(^▽^)o
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