駅伝練習

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今日は、６０００ｍ！

ペースは、９０秒。

入りは、８７秒で少し速いかな？　２週目は落ちるだろーと思ったら落ちない。

私の昨年の１１月ぐらいのペースは、２０００ｍ　９０秒が限界！

何とかついて行ったが、７週目（２８００ｍ）で限界。

１０分１９秒で、ペースとしては　８８秒。

おお、昨年より　Goodでしょー！　（＾へ＾）ｖ

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

gonzoh_c [2008年7月19日 4:36]

私のところも今日は6000ｍでしたが、私だけ山に行ってました。（笑）
９０秒って速いですね、昔はできたのだけど、今はすぐ９５秒になってしまいます。

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pegasus [2008年7月19日 8:14]

gonzoh_cさん、おはようございます！
スピード練習もいいが、山も大好きです！ヽ（＾о＾）ゝ

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