何年ぶりだろーかー？ 東京モーターショーに出かけた。 愛知県から神奈川県のフレンドさん（MASAさん）を迎えに行き、 ピックアップしたら、そのまま東京へゴー♪ ...

昨日は、東京モーターショーに行き、 夜はMASAさんとちゃあちゃんの３人で呑み会です☆彡 ちゃあちゃんとは１年ぶりで、全然お変わりのないマダムです（ヨイショ！） 残念ですが、...

昨日は１０マイル走を実施しました。 １周約3.2ｋｍのコースを走る♪ ペースはキロ６でゆっくりと走ろーと思って、 ゆっくりと入ったつもりが・・・キロ５！？ ペースはそのまま...

先週に引き続き、１０マイル走を実施です。 ほんとは３０ｋｍぐらい走りたかったのですが、 先週の１０マイル走と本宮山山行後に膝の調子が悪く、 ほとんど走っていないので、軽めにし...