整形外科へ。
リハビリ室で内腿のストレッチ、ビリビリ低周波、腰の牽引。
そして、腰と膝に注射・・・と、ここまで約１時間。
また来週。
きょうのお昼ごはん
「やきそば弁当 登別閻魔やきそば風」
麺は平麺。
ソースは、すこ～～～しだけピリ辛。
本物は、登別のご当地グルメだそうな。
登別に行くことがあれば食べてみたいな。
お餅を焼いて、ニラ醤油を乗せてみた。
いいと思う。
もう一個食べたかったな。
わ～い、、、炭水化物祭り。
きょうの空
少しだけ晴れ間が見えることはあったけど、きょうの空はモノクローム。
さらっと小雪が降ったり。
寒くは無いのだけど・・・やっぱり青空がいいな。
夕方の太陽。
明日は大雪だとさ・・・。
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