ヒップホップ楽し！

■火曜日にスポーツジムのスタジオレッスンで、ヒップホップに挑戦しました。
4週目ということもあり、これまでやった動きは、ほぼ完璧でした。音楽に合わせて体を動かせることの楽しさを実感しました。

■一方、空手にはBGMにあわせるという感覚は、あまりありません。わたしが通っている道場では、ミットへの打ち込み練習などの時には、BGMをかけることはありますが。

■音楽は、まさに感情に直接働きかける効果があるようです。テニスでも、音楽をかけながら練習する場合もあると思います。そういえば、マラソンの増田明美選手が、出身小学校で小学生に走ることを教える番組でも、BGMの効果について語る場面があったように記憶しています。そのときは演歌だったような気がしますが。

■ひょっとすると、スポーツも音楽同様、感情表現なのかもしれません。肉体のぶつかり合いだけでなく、感情のぶつかり合いでもあるのです。もっともっと、喜怒哀楽をあらわにして練習してみると、いいかもしれません。