ゴーヤ・にら・もやしのチャンプルー

今日の夕食


ゴーヤ・にら・もやしのチャンプルー、大根の葉のじゃこ炒め。


さんまの塩焼き。


十勝豚炊き込みごはん。味噌汁は玉ねぎでした。


今日のビール。僕ビール君ビール屋上のジョン。

小麦全粒粉入りチョコビスケット

今日のおやつ


小麦全粒粉入りチョコビスケット。

肉味噌あえうどん

今日の昼食


肉味噌あえうどん。デザートはみかん。

芋煮

今日の夕食


芋煮。


今日のビール。キリン一番搾りとれたてホップ。