さばの干物

今日のゆうしょく

さばの干物、青梗菜の生姜炒め。

焼き鳥（もも）。

後半は胸肉とつくね。

〆はえびビスクリゾット。

ロイスダール ショコラミルク＆ラングメープル

今日のおやつ

ロイスダールのショコラミルク＆ラングメープル。

魯肉飯

今日の昼食

魯肉飯。みかん。

ちゃんこ鍋

今日の夕食

ちゃんこ鍋。最後のおつまみかまぼこはナッツ＆チェダー。

しめは七草雑炊。

今日のワイン。ボルドーの白。

ロイスダール クッキーアマンド＆ラングミルク

今日のおやつ

ロイスダールのクッキーアマンド＆ラングミルク。

かけうどん

今日の昼食

かけうどん。みかん。