昨年から、時間をみつけてはダイエットを兼ねて、というより主目的に
高尾山に登っているのですが、
台風後で、木々が倒れていても短い足でまたいだり、固いカラダを折り曲げ
くぐったりしては、下山後…
高橋家
を食べ、それではいけないとその翌日も…
やまびこ茶屋
やはり倒木を乗り越え、なめこ汁を楽しみ、
栄茶屋本店
やはり下山後、蕎麦を食す。
このルーチンワークがいけないのか体重増減ゼロ。
意地になり、その翌週、高尾山から陣馬山まで２０キロを
歩ききるも、
影信山 影信小屋
途中なんだかんだ、茶屋で色々食べてしまってるんです。。。
昨年はもっとストイックだったのか、この運動方法の限界なのか、
下半身だけスリムになるも、昔スキー小屋に突っ込んで割って
しまった膝がガタガタいいはじめ、上半身は何も鍛えていないので、
６００万ドルの男（古っ）ではあるまいし、アンバランスなカラダ
を形成。
そこで、、、
これからは、このLEKI！！のポール？ストック！？を併用予定。
仕事も遊びもルーチンワーク、マンネリ化した時に何か「ツール」
を加えると「変化」が生じるかも知れません。
今までにピンズを作ったことがない方もピンズというツールを使って
「変化」を起こしてみてはいかがでしょう。
書いてしまったからには「変化」をおこさないといけないと、少し
自らプレッシャーを感じている西井寧男でした。
PINS FACTORY（ピンズファクトリー）は
ピンズ・ピンバッジ製作のプロフェッショナル集団です。
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