わかってはいてもメタボまっしぐら・・

今日・・
血圧のあ薬が切れたのれ診療所にあ薬をもらいに行った
今日は美人な女医さんの日ら
狙ったわけれはないが・・
血圧測定は相変わらず心臓がバクバクするのれＲ
診察時・・
「最近体重は変化あるのか？」、「お酒はどのくらい飲んでるのか？」、「毎日運動はしてるのか？」、「食べ物は気をつけているのか？」などなど
問い詰められた・・
わかってはいても・・
メタボはなかなか解消さりないのれＲ
さらにお酒を減らし、さらに運動して、野菜中心の食生活にするひかないのれＲ・・
わかってはいても・・