だいぶ日が長くなってきて
朝も楽になってきました
春に向かう
だんだん暖かくなって明るくなって行くと
気持ちも ますます前向きに
楽しい気持ちになり
行動的になりますね～
先日、ダイエットをしよ～という話しをしました
寒い冬は、ダイエットには適さないけど
今なら、ダイエット始めるのに良いかもね
健康のために、時々は体重も体脂肪も見直さないとね
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