中おち丼・・

昨日は、中おち丼
我が家は、ただいま４人中３人がダイエット中
夕食は次男だけ
夕方、スーパーに行くと美味しそうなマグロの中おちを発見
どんぶりを作りました

　　白いご飯の上にきゅうりの千切りをたっぷりのせて
　　その上にマグロの中おち
　　白ゴマ
　　中おちに付いていた、大葉と菊も添えました

次男は、喜んで食べていました
私も、簡単だった







私、ただいま３ｋｇ減
いやいや油断すると、３ｋｇなんてすぐに戻ってしまうからね
目標、８kg減なので、頑張るぞ～

みんなでダイエットだと、けっこう頑張れる
パパは、来月の人間ドックで良い結果が得られるように
私は、４０過ぎてから、じわじわと増え続けている体重を何とかせねば
太って良い事は何にもないからね
あと、お兄ちゃんは痩せてた事今までないから
もし痩せたらみんなビックリだね～

ただ、痩せるのではなく
健康に、キレイにダイエットだよ
みんなで頑張ろ～





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