8時間ダイエット31 実はズルしてました

最近は、
あまり苦しむ事もなく、
毎日8時間ダイエットを具合い良く実践出来ている…
つもりでした。

ところがよく考えたら、
私結構、大きなズルをしてまして。



私、この、しまじろうのキシリトール100％タブレットがとても好きで。
「甘くて美味しいのに虫歯の心配がない」というので、
ダイエットをはじめる前から、口寂しい時にいつもこれを舐めていまして。
そして「虫歯にならない」を、
勝手に歪曲して
「食べても栄養にならない」
みたいなニュアンスに解釈してしまい、
「ダイエット中に食べても良い」
なんてどこにも書いていないのに、
気にせずパクパク今まで通り食べてました。
もちろん、16時間の絶食中も。

8時間ダイエットといっても
最近は体重を落とすことはすっかり諦めて、
（何せ一切減らないものですから。）
ただ体調のために続けている面が大きく、
その体調にそんなにこのタブレットによる悪影響を感じていないので、
今まで通り舐め続けてしまおうかなとは思っているのですが、
この事に気付いてからはなんとなく、
「8時間ダイエット、ちゃんと続けております！」
とは胸張って宣言しづらいなと思うようになった今日この頃です。
（このブログ以外では普段誰にも言っていないのですが。）
これ、舐めるのと舐めないのでは、空腹の辛さがだいぶ違いますのでね…。