8時間ダイエット14 嗜好の変化その2

最近、毎食のように
デザートにヨーグルトを食べています。
特に何か考えがあってという事ではなく、
単純に食べたくて。

甘党なので、
デザートは可能な限り欲しいタイプ。
でも大好物のプリンやチョコやクッキー等に比べて、
酸味のあるヨーグルトは
これまでそれ程好んで食べませんでした。
（「バニラヨーグルト」は別格で大好き。
私の中ではあれは大幅にプリン寄りのヨーグルトです。）

それが、最近はスーパーに行くとフラフラとヨーグルトコーナーに行き、
美味しそうなヨーグルトを物色してしまいます。

爽やかな香りと、乳製品のまろやかさと、甘味と酸味のバランスが、絶妙だなと、
今さらながらヨーグルトの魅力再発見です。
もちろん他のスイーツも今も変わらず好きですが、
特に食後はヨーグルトが美味しく感じます。

お肉同様、
8時間ダイエットが影響しているのか、
微妙に嗜好が変化した気がします。
身体にも良さそうだし、
こちらは単純に嬉しい変化でした。