カービーダンス～家の中で体を動かす！

台風で　なんだかもやもやしますよね。
午前中は　孫が来てくれたので　楽しい時間でしたが
午後になると　気圧が低いせいか　頭も重くて
なんだか　もやもやした感じ

そんなところへ　メール便が届きました。
姉から　カーヴィーダンスのDVDです。

おぉ～～　
先日、何か体動かしたいけど　楽しくないと続かな～い
と話したら　良いのがあるよ　といってくれていました。

早速　チャレンジ！！
ゆるカーヴィー　ですが、DVD　のなかで　
盛んに　話しかけてくれるし　楽しく動けます。

これは　やれるかも（笑）

すっかり緩んだ　腰回りと太もも　シェイプできるかなぁ