わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、キャベツ、スナップえんどう、大根、白米。

人間飯

キャベツと豚バラの味噌煮、だし巻き玉子、大根おろし、ブロッコリーのにんにく焼き、納豆汁、玄米ご飯。

キャベツの間に、味噌漬けにした豚バラ肉を詰めて
水、酒で煮ます。
キャベツの甘味とお肉が(o^-')b !
納豆汁が美味しい(^^)
これにキムチを入れても！
納豆汁は体を温める効果があるって書いてあったような…(^_^;)。
今日は冷えたからね～。
ちょっとでも温める効果があるものは試す。

お風呂もバスロマンのなんやら効果のありそうな(笑)
血行を良くするって書いてあったよ。

お風呂から出たら
ゆっくりと白湯でも用意して軽くツボマッサージでもしたいところだけど
まるちゃんの

早く寝ようよ～で
すぐ消灯という…(*_*)

夕方もなんだかリラックス出来ないのよね(;＿q)
抱っこ抱っこだし
飯、飯、飯～だし…。

ツボマッサージしてもリラックスどころか
さっさとやらないとだから効果が出ているのか不明だわ(ｰдｰ)ﾊｧ。

今日もどんより

どんよりですねぇ(´д｀)



昨夜から降っていたし
道路も濡れてる。
お散歩
どうしようかな…。


一昨日から
何だか目が痒く
鼻がムズムズ
くしゃみ( ゜д゜)、;'.・
のど痛い…

花粉か(´ﾟдﾟ｀)

それか
片付けのホコリアレルギーか
ちょっと様子見て
どうするか決めよう。
かなりホコリっぽかったからなぁ。

物が減れば聡怩烽ｵやすくなる(^-^)
あと少しだ‼頑張らなきゃ！

今日の天気は一日どんよりで
風が冷たいって（ ＴДＴ）
寒いのか…
ホカロン貼ってマスクして
（鼻かみすぎて赤いのだ(*≧∀≦*)ｷｬﾊ）

別々に散歩行くかな。