わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、納豆、白菜、すりおろしたかぶ、玄米ご飯。

人間飯

鮭の照焼き、お豆腐キムチ納豆、卵いり袋焼き、白菜の味噌汁、玄米ご飯。

油揚げに卵とチーズを入れてゆっくり焼きます。
七味とうがらしと醤油で味付け。
カリカリの油揚げに
卵がトロッとして(o^-')b !

水切したお豆腐に、納豆、キムチ、ゴマ油で(^q^)
ご飯にかけても良いらしい。




ぽろちゃん
やっぱり体調が…(*_*)
お腹いたいと。
明日の朝ごはんは抜いて様子を見て
夕飯も抜いた方がいいかも。
春先は
ワンコ多いそうです。
人間だって不調になるわよね
アチーサムー(/´△`＼)ｷｾﾂﾉｶﾜﾘﾒ
慌てずに様子を見て
一日二日食べなくても
水分を取って様子を見る。

いつもと違うようなら病院へかな。

行かないってさ…

お天気もよく
冷たい風もなく

お散歩日和～(笑)

おやつ持ったし
今日は桜のつぼみ見れるかな？


やっぱりね。

昨日の逆回りってことで桜コースは行きませんと。

菜の花でがまんしてくださいなかな(笑)
きれいだからいいけどね(*^^*)

お花見たからあっち行きますよ～(。-∀-)

ぽろちゃん隊長
スタスタ

季節の変わり目か
気温差か
二人ともちょっとお腹の調子がワルい。


玄関

買い足して。ちょっとまとまり感出たかな？

同じマットで台所も敷きました。
ご飯時
はしゃぎ回るので滑り止めです。

練習(笑)

春フェスタ

なんやらカンレキーズの踊りがある(///ω///)♪ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
ラジオ体操の後に
３曲続けて練習(笑)

結構な運動で(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧﾂｶﾚﾙ


覚えようと必死なので
頭の運動にもいいかも(o^-')b !
新しいことを覚えることは
良いことで
しかも、それがライブで一緒に楽しめるなら尚更良いよね。

ただ
ばばぁ
左腕が挙がらんのよ…(´д｀)
肘が痛くてね。
おまけに
右肩も(>_<)ｲﾃｰというばばぁップリ。
なので
小さめのダンスですが
アルフィーと楽しみたいと

笑いながら練習中(^-^)

暖かいって(^-^)

今日は18℃
暖かいって(*´-`)



ャJャJなのかなぁ～。
風が冷たいとかなければいいな。


ストレッチをして
ラジオ体操して
ツボマッサージして

あとは
お散歩が…(^_^;)
ぽろちゃん次第だからねぇ～。
今日は桜のつぼみの様子を見に行きたいものだ(笑)