わんこ飯と人間飯

わんこ飯

挽肉、スナップえんどう、レタス、じゃがいも、白米。

人間飯

麻婆豆腐、キャベツとにんじんのサラダ、ほうれん草と納豆炒め、スナップえんどうのかき卵汁、玄米ご飯。

スタミナ定食(笑)
スナップえんどうのかき卵汁は疲労回復に良いらしい。
ほうれん草と納豆炒めはご飯に合う(o^-')b !
ちょっとピリ辛の麻婆豆腐
血行が良くなるかな～。

冷え性を良くするとかばかり目につく(^^;
食べ物もだし運動とかツボとか…
お風呂の入り方とかね。
あまり長風呂好きじゃないから(￣▽￣;)ゆっくり浸かるとか苦手。でも参考にしたらかなりャJャJ。
せっかくバスロマン（プレミアムって書いてある）温浴ってのを買ったのだから、良い入り方にしないとね。


パン作り

毎朝おにぎらずだったので
そろそろパンが食べたくなった(*^^*)
また朝から何か挟んで！(笑)
でも、一番ピーナッツクリームが食べたいな～。

あったかい(^^)

聡怩烽ｵて
庭のお花にお水～

たくさん咲いてきて(*^^*)

まだまだつぼみがたくさんあるから楽しみ。
こちらの水仙もつぼみがふっくら(^o^)

狭い庭だけど
お花が咲くと
かわいく見える。

晴れ～(^^)

朝
明るくなる時間が早くなって


まるちゃんの活動時間も早くなった(^_^;)
夜中ちょいちょいと朝早いって

ばばぁ寝不足になるわな…。

晴れ予報
昨日出来なかった聡怩ｵよう。
編み物も少しずつ進んでます(笑)
不器用というか雑というか酷いです(゜〇゜;)
でもコツコツと進めて
いくつか完成できれば(￣0￣)/
気が向いたらやるって感じだから気長に…(^_^;)