わんこ飯と人間飯

わんこ飯

ささみ、トマト、にんじん、白菜、ブロッコリー、干し椎茸、玄米ご飯。


人間飯

鶏むね肉のホイル蒸し、ツルムラサキのお浸し、トマトとミョウガのサラダ、おからの煮物、白菜の味噌汁、玄米ご飯。

おからの煮物
好きなんだよねぇ～( ´∀｀)
なんとなーく、母の味に似てきたような…。
美味しくできました。


今日雨降りで、午前中にちょっと止んだからぽろちゃん散歩へ。おトイレも済ませ帰ろうとしたらバサバサバサと降りだしダッシュで帰宅(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾂｶﾚﾀ
午後にはすごい雨でΣ(Дﾟ;/)/
ちょうど小学生の下校の時刻でかわいそうだったわ。

予報だと
今日からしばらく雨続きだったのが、明日は夏日の30℃だって⁉
晴れるのはいいけど、夏日って…。

雨ですね～。

ャcャc雨ですね。
早起きしてとりあえず散歩。
予報だと、６時にはかなり降るってなってるけど…(￣▽￣;)



まだ降ってない。

空の様子を見てまた行くかな。

今日はすごい降るって言ってるのよねぇ～。
鳴るとかも言ってたし( ；∀；)ﾔﾒﾛｰ
ムシムシしてるし。

あ、汗かきシーズン(。>д<)
ホットフラッシュ的なものもあって、滝のような汗のときもあるのよね…。
普段から、適度な運動で汗をかいておくと良いらしい。
何でもないときに

ドバーっと汗とか

( ；∀；)ﾅﾝﾃﾞｰ

でも、そーいうもんだと思って過ごす。

お着替えもアルフィーツアーシャツ(笑)