わんこ飯と人間飯

わんこ飯

カジキマグロ、にんじん、水菜、大根、舞茸、玄米ご飯。

人間飯

大根とがんもの煮物、イワシの照焼き、おからの煮物、もずく吹A水菜とにんじんのサラダ、舞茸の味噌汁。

イワシの照焼きは大根おろしを添えて
さっぱりと食べられて(o^-')b !
イワシは開きで売っているからいいね。
三枚下ろしとか(ヾﾉ・∀・｀)ｹﾞｰﾑﾘﾑﾘ

おかずが多くなってお米が少なくなって
腹八分目。
この前テレビで、和食もいいけどお肉を食べる方が良いとか言ってたよ。

最近
お肉食べたいとよく思うのは足りてないから？(笑)
確かに、我が家は牛肉あまりというか全然食卓に登場しないや(゜_゜)へへ
月に１度は外食でステーキなんぞいいかな～( ´∀｀)


なんでも
バランスよくだよね。

良いとか聞くと試すばばぁです。
鉄分不足がなんやらで（TVでやってた）更年期とかにいいからと
毎朝スムージー飲んだり

でもねぇ
スムージーじゃパワーでないのよねぇ(。-∀-)ﾎﾎﾎ

気温差が

昨日は肌寒く
今日は夏日って…(￣▽￣;)



今朝方は風がすごかった。
こんな中誰も散歩行かないよぉ～。
でも、気温が上がる前に行かないとぉ～と、目覚めから散歩の心配(笑)

なんか
年中散歩の心配してるようなf(^^;
これから暑くなると対策が必要で、保冷剤やひんやりセット、人間もワンコも用意するから

体力使うのよ…(￣▽￣;)ｷﾀｴﾅｷｬ


お散歩で会う人で、ャ≠ﾆ柴ワン。
ャ≠ﾍ歩かずで抱っこ
お母さんは私と背丈が同じくらいでいつも大荷物。

「夏場荷物が増えて大変よね～」と立ち話。

飲水とおやつ
途中日陰で休憩しながらのお散歩で、柴ワンをうちわであおぐお母さん(^-^)

みなさん工夫しながらわんこ散歩。
アイデアを交換したり
良いものグッズ教えてもらったり

でも荷物は増えるのよね～。


さてと
家事頑張りますかな(￣ー￣)ﾔﾙｿﾞ